психолог в гештальт-подходе
Помогаю молодым взрослым понять себя, разобраться в эмоциях и начать жить свою жизнь, а не ту, которую от них ждут
узнаёшь себя?Запросы, с которыми я работаю
Не понимаю, чего хочу
Когда вроде всё есть, а внутри пусто. Вместе ищем, где твои настоящие желания, а где чужие ожидания.
Живу по чужим правилам
Работа, отношения, планы — будто выбраны кем-то другим. Учимся слышать себя и выбирать своё.
Сложности в отношениях
Ссоры, одиночество, страх близости, повторяющиеся сценарии. Разбираемся, что происходит, и строим границы, в которых можно быть собой.
Запутанность в эмоциях
Злость, обида, тревога, стыд — и непонятно, что с этим делать. Учимся замечать чувства и обходиться с ними бережно.
Кто я и куда иду
Сомнения, потерянность, ощущение, что жизнь проходит мимо. Ищем опору внутри и то, что действительно важно.
Если узнала себя хотя бы в одном пункте — с этим можно прийти. Правильных слов не нужно.
всё начинаетсяс одного сообщения
МарияДоговариваемся о времени
Пиши в любой мессенджер. Консультации проходят онлайн по видеосвязи, из любой точки мира.
Знакомимся на первой встрече
Ты рассказываешь, что беспокоит, и мы вместе формулируем запрос. Можно начать с «я не знаю, с чего начать».
Встречаемся регулярно
55 минут. Частоту встреч выбираем вместе — так, как подходит тебе.
помочь тебе услышать себя
Безопасное, безоценочное и тёплое пространство, где можно говорить о чём угодно и быть собой
немногопро меня и подход
это я ☺
Регулярно хожу на личную и групповую супервизию
Это обязательное условие качественной и этичной работы. А ещё я сама три года была в личной терапии и знаю, каково это — сидеть в кресле клиента и не знать, с чего начать.
одна встреча —это 55 минут для тебя
Оплата — до начала сессии. Перенос или отмена — не позже чем за 24 часа. Всё, что ты рассказываешь, остаётся между нами.
если сомневаешьсяЭто нормально
Я не знаю, с чего начать
Это очень частое состояние. Не нужно готовить речь или «правильный» запрос — мы разберёмся вместе на первой встрече. Достаточно написать «ХОЧУ».
Что такое гештальт-подход?
Направление психотерапии, в котором внимание — на том, что ты чувствуешь и проживаешь прямо сейчас, и на контакте с собой и другими. Мы смотрим не на прошлое ради прошлого, а на то, как оно живёт в тебе сегодня.
Онлайн — это так же эффективно?
Да. Консультация проходит по видеосвязи, из любого города и страны. Нужно только спокойное место, где тебя не будут отвлекать.
Это конфиденциально?
Да. Всё, что звучит на консультации, остаётся между нами — это базовое правило моей работы.
можно с одного сообщения
Напиши мне «ХОЧУ» — я отвечу, когда есть свободное время